体のメカニズムと美容法

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体のメカニズムと美容法

2017年1月 4日(水曜日) テーマ:注目

まず、美容の為に調節が必要な食品成分には、蛋白質、脂質、炭水化物があります。この3つの成分が口の中に入ると、ポリペプチドと言う基質からはアミノ酸、蛋白質からはプロテオースとペプトン、脂質からはグリセリンと脂肪酸、澱粉からはデキストリンと麦芽糖、ショ糖からはブドウ糖と果糖、麦芽糖からはブドウ糖、乳糖からはブドウ糖とガラクトース等の物質が生成されます。

 

また、作用部位によって働く酵素が異なるので、生成物質も違います。同じ澱粉でも、口腔の唾液アミラーゼに分解されればデキストリンと麦芽糖になり、十二指腸に作用する膵アミラーゼに達すれば麦芽糖のみが作り出されます。

 

次に、デキストリンには血糖抑制効果があるので、膵液で分解されるまでに唾液アミラーゼからの生成量を上げておいた方が皮膚の乾燥が少なくなり、美肌作用があります。

 

その為、到達時間を考え、食べ物をゆっくり噛まなければいけません。そして、食品は口腔から食道までは吸収されずに進み、胃は主に消化を行い、一部の薬品を吸収するようにできているので吸収が主になっている小腸に達するまでにカロリーを抑制してしまえば太りにくい体が作れます。

 

3時間弱で辿り着くので、それまでにサプリメントで吸収阻害したり、運動をして燃焼すると綺麗に痩せられます。食べ物によっては、1時間弱で消化される物もあるので食べた直後に行動する事が重要です。

 

最後に、美しい見た目を作る際には、自分の炭水化物や脂質の消費量を把握しておいた方が便利です。最小限の努力で、美容ができるようにする為です。

 

肥満遺伝子の種類を検査したりしても楽しいと思いますが、1日の食べた物をカメラに撮って栄養計算します。それに、現時点での身長体重を鑑みると、大体の目安がわかります。

秘かに人気のピルのメカニズムに関してはコチラから

 

 

 



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